Popcorn, Arachidi, Snack
INTERNATIONAL HARVEST'S, ORGANIC RAW PUMPKIN SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie547kcal / 100g
Proteine26.5g29.1% dell'energia
Grassi47.1g51.6% dell'energia
Carboidrati17.6g19.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.2g
Proteine
26.5g (29.1%)Grassi
47.1g (51.6%)Carboidrati
17.6g (19.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie547kcal
Proteine26.5g
Grassi47.1g
Carboidrati17.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine53%
Grassi totali72%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 547 kcal)
🏃♂️Corsa50minuti
🚴♀️Ciclismo62minuti
🚶♂️Camminare130minuti
🧘♀️Yoga195minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per INTERNATIONAL HARVEST'S, ORGANIC RAW PUMPKIN SEEDS mostrano 547 calorie per 100g. Offre 26.5g di proteine, 47.1g di grassi totali e 17.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti