Popcorn, Arachidi, Snack
HARMONS, RAW SUNFLOWER KERNELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie610kcal / 100g
Proteine20g22.2% dell'energia
Grassi50g55.6% dell'energia
Carboidrati20g22.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
20g (22.2%)Grassi
50g (55.6%)Carboidrati
20g (22.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie610kcal
Proteine20.0g
Grassi50.0g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia31%
Proteine40%
Grassi totali77%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 610 kcal)
🏃♂️Corsa55minuti
🚴♀️Ciclismo69minuti
🚶♂️Camminare145minuti
🧘♀️Yoga218minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HARMONS, RAW SUNFLOWER KERNELS contiene 610 kcal. Fornisce 20g di proteine, 50g di grassi e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti