Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
HARMONS, RAW SUNFLOWER KERNELS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories610kcal / 100g
Protéines20g22.2% de l'énergie
Lipides50g55.6% de l'énergie
Glucides20g22.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
20g (22.2%)Lipides
50g (55.6%)Glucides
20g (22.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories610kcal
Protéines20.0g
Lipides50.0g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie31%
Protéines40%
Lipides totaux77%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 610 kcal)
🏃♂️Course55minutes
🚴♀️Vélo69minutes
🚶♂️Marche145minutes
🧘♀️Yoga218minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HARMONS, RAW SUNFLOWER KERNELS contient au total 610 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 50g de graisses et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients