Palomitas, Maníes, Snacks
HARMONS, RAW SUNFLOWER KERNELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías610kcal / 100g
Proteínas20g22.2% de la energía
Grasas50g55.6% de la energía
Carbohidratos20g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
20g (22.2%)Grasas
50g (55.6%)Carbohidratos
20g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías610kcal
Proteínas20.0g
Grasas50.0g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía31%
Proteínas40%
Grasas totales77%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 610 kcal)
🏃♂️Correr55minutos
🚴♀️Ciclismo69minutos
🚶♂️Caminar145minutos
🧘♀️Yoga218minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HARMONS, RAW SUNFLOWER KERNELS proporciona 610 kcal. Contiene 20g de proteínas, 50g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes