Popcorn, Arachidi, Snack
GOURMET PUMPKIN SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie536kcal / 100g
Proteine25g29.1% dell'energia
Grassi42.9g50.0% dell'energia
Carboidrati17.9g20.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.8g
Proteine
25g (29.1%)Grassi
42.9g (50.0%)Carboidrati
17.9g (20.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie536kcal
Proteine25.0g
Grassi42.9g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine50%
Grassi totali66%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 536 kcal)
🏃♂️Corsa49minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare128minuti
🧘♀️Yoga191minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GOURMET PUMPKIN SEEDS offre un apporto di 536 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25g di proteine, 42.9g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti