Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
GOURMET PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories536kcal / 100g
Protéines25g29.1% de l'énergie
Lipides42.9g50.0% de l'énergie
Glucides17.9g20.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.8g
Protéines
25g (29.1%)Lipides
42.9g (50.0%)Glucides
17.9g (20.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories536kcal
Protéines25.0g
Lipides42.9g
Glucides17.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines50%
Lipides totaux66%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 536 kcal)
🏃♂️Course49minutes
🚴♀️Vélo61minutes
🚶♂️Marche128minutes
🧘♀️Yoga191minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GOURMET PUMPKIN SEEDS apporte 536 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25g de protéines, 42.9g de lipides et 17.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients