Pizza

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie272kcal / 100g
Proteine12.1g24.9% dell'energia
Grassi15.3g31.5% dell'energia
Carboidrati21.1g43.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.5g
Proteine
12.1g (24.9%)
Grassi
15.3g (31.5%)
Carboidrati
21.1g (43.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie272kcal
Proteine12.1g
Grassi15.3g
Carboidrati21.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine24%
Grassi totali24%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 272 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga97minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust contiene 272 kcal. Fornisce 12.1g di proteine, 15.3g di grassi e 21.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A