Pizza

VEGETABLE PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie176kcal / 100g
Proteine11.8g32.2% dell'energia
Grassi7.3g19.9% dell'energia
Carboidrati17.6g48.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.7g
Proteine
11.8g (32.2%)
Grassi
7.3g (19.9%)
Carboidrati
17.6g (48.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie176kcal
Proteine11.8g
Grassi7.3g
Carboidrati17.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine24%
Grassi totali11%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, VEGETABLE PIZZA offre un apporto di 176 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.8g di proteine, 7.3g di grassi e 17.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C