Pizza

TUSCAN-STYLE CHICKEN GRILLED WHITE MEAT CHICKEN, SPINACH, TOMATOES, GARLIC HAND-TOSSED STYLE CRUST PIZZA, TUSCAN-STYLE CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie204kcal / 100g
Proteine9.5g21.7% dell'energia
Grassi5.8g13.2% dell'energia
Carboidrati28.5g65.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.8g
Proteine
9.5g (21.7%)
Grassi
5.8g (13.2%)
Carboidrati
28.5g (65.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie204kcal
Proteine9.5g
Grassi5.8g
Carboidrati28.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine19%
Grassi totali9%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TUSCAN-STYLE CHICKEN GRILLED WHITE MEAT CHICKEN, SPINACH, TOMATOES, GARLIC HAND-TOSSED STYLE CRUST PIZZA, TUSCAN-STYLE CHICKEN offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 5.8g di grassi e 28.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C