Pizza

Topping from cheese pizza

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie230kcal / 100g
Proteine16.9g43.1% dell'energia
Grassi14.7g37.5% dell'energia
Carboidrati7.6g19.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.2g
Proteine
16.9g (43.1%)
Grassi
14.7g (37.5%)
Carboidrati
7.6g (19.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie230kcal
Proteine16.9g
Grassi14.7g
Carboidrati7.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine34%
Grassi totali23%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Topping from cheese pizza mostrano 230 calorie per 100g. Offre 16.9g di proteine, 14.7g di grassi totali e 7.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A