Pizza

ROASTED VEGETABLE & GOAT CHEESE PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie236kcal / 100g
Proteine8.7g18.4% dell'energia
Grassi11g23.3% dell'energia
Carboidrati27.6g58.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.3g
Proteine
8.7g (18.4%)
Grassi
11g (23.3%)
Carboidrati
27.6g (58.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie236kcal
Proteine8.7g
Grassi11.0g
Carboidrati27.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine17%
Grassi totali17%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED VEGETABLE & GOAT CHEESE PIZZA offre un apporto di 236 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.7g di proteine, 11g di grassi e 27.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C