Pizza

PIZZA WITH ROASTED GARLIC CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie269kcal / 100g
Proteine9.2g18.4% dell'energia
Grassi10.8g21.6% dell'energia
Carboidrati30g60.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.0g
Proteine
9.2g (18.4%)
Grassi
10.8g (21.6%)
Carboidrati
30g (60.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie269kcal
Proteine9.2g
Grassi10.8g
Carboidrati30.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine18%
Grassi totali17%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PIZZA WITH ROASTED GARLIC CHEESE contiene 269 kcal. Fornisce 9.2g di proteine, 10.8g di grassi e 30g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A