Pizza

Pizza with pepperoni, stuffed crust

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie296kcal / 100g
Proteine12.9g23.4% dell'energia
Grassi15g27.2% dell'energia
Carboidrati27.2g49.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.1g
Proteine
12.9g (23.4%)
Grassi
15g (27.2%)
Carboidrati
27.2g (49.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie296kcal
Proteine12.9g
Grassi15.0g
Carboidrati27.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine26%
Grassi totali23%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 296 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga106minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pizza with pepperoni, stuffed crust offre un apporto di 296 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.9g di proteine, 15g di grassi e 27.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A