Pizza

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie257kcal / 100g
Proteine13.3g25.1% dell'energia
Grassi9.1g17.2% dell'energia
Carboidrati30.6g57.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.0g
Proteine
13.3g (25.1%)
Grassi
9.1g (17.2%)
Carboidrati
30.6g (57.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie257kcal
Proteine13.3g
Grassi9.1g
Carboidrati30.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine27%
Grassi totali14%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga92minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust mostrano 257 calorie per 100g. Offre 13.3g di proteine, 9.1g di grassi totali e 30.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A