Pizza

Pizza with extra meat, medium crust

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie274kcal / 100g
Proteine13.8g26.1% dell'energia
Grassi12.4g23.5% dell'energia
Carboidrati26.6g50.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.8g
Proteine
13.8g (26.1%)
Grassi
12.4g (23.5%)
Carboidrati
26.6g (50.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie274kcal
Proteine13.8g
Grassi12.4g
Carboidrati26.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine28%
Grassi totali19%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pizza with extra meat, medium crust offre un apporto di 274 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.8g di proteine, 12.4g di grassi e 26.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A