Pizza
Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine11.4g25.7% dell'energia
Grassi9.2g20.8% dell'energia
Carboidrati23.7g53.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.3g
Proteine
11.4g (25.7%)Grassi
9.2g (20.8%)Carboidrati
23.7g (53.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine11.4g
Grassi9.2g
Carboidrati23.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine23%
Grassi totali14%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust contiene 222 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 9.2g di grassi e 23.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti