Pizza
Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein11.4g25.7% der Energie
Fett9.2g20.8% der Energie
Kohlenhydrate23.7g53.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
11.4g (25.7%)Fett
9.2g (20.8%)Kohlenhydrate
23.7g (53.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein11.4g
Fett9.2g
Kohlenhydrate23.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust enthält insgesamt 222 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 9.2g Fett und 23.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten