Pizza
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine9.3g20.6% dell'energia
Grassi8.2g18.2% dell'energia
Carboidrati27.6g61.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.1g
Proteine
9.3g (20.6%)Grassi
8.2g (18.2%)Carboidrati
27.6g (61.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine9.3g
Grassi8.2g
Carboidrati27.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali13%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust contiene 221 kcal. Fornisce 9.3g di proteine, 8.2g di grassi e 27.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti