Pizza

Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories221kcal / 100g
Protéines9.3g20.6% de l'énergie
Lipides8.2g18.2% de l'énergie
Glucides27.6g61.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total45.1g
Protéines
9.3g (20.6%)
Lipides
8.2g (18.2%)
Glucides
27.6g (61.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories221kcal
Protéines9.3g
Lipides8.2g
Glucides27.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines19%
Lipides totaux13%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche53minutes
🧘‍♀️Yoga79minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust contient au total 221 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.3g de protéines, 8.2g de graisses et 27.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A