Pizza

Pizza, no cheese, thick crust

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie293kcal / 100g
Proteine7.6g13.1% dell'energia
Grassi12.3g21.1% dell'energia
Carboidrati38.3g65.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.2g
Proteine
7.6g (13.1%)
Grassi
12.3g (21.1%)
Carboidrati
38.3g (65.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie293kcal
Proteine7.6g
Grassi12.3g
Carboidrati38.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine15%
Grassi totali19%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 293 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pizza, no cheese, thick crust contiene 293 kcal. Fornisce 7.6g di proteine, 12.3g di grassi e 38.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A