Pizza
Pizza, no cheese, thick crust
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien293kcal / 100g
Protein7.6g13.1% der Energie
Fett12.3g21.1% der Energie
Kohlenhydrate38.3g65.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.2g
Protein
7.6g (13.1%)Fett
12.3g (21.1%)Kohlenhydrate
38.3g (65.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien293kcal
Protein7.6g
Fett12.3g
Kohlenhydrate38.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein15%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 293 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pizza, no cheese, thick crust enthält insgesamt 293 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.6g Protein, 12.3g Fett und 38.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten