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ORIGINAL BAGELS WITH CREAM CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie261kcal / 100g
Proteine8.7g15.4% dell'energia
Grassi7.3g12.9% dell'energia
Carboidrati40.6g71.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.6g
Proteine
8.7g (15.4%)
Grassi
7.3g (12.9%)
Carboidrati
40.6g (71.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie261kcal
Proteine8.7g
Grassi7.3g
Carboidrati40.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine17%
Grassi totali11%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 261 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORIGINAL BAGELS WITH CREAM CHEESE offre un apporto di 261 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.7g di proteine, 7.3g di grassi e 40.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C