Pizza

MEXICAN STYLE QUESADILLA PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie265kcal / 100g
Proteine10.2g18.8% dell'energia
Grassi10.9g20.0% dell'energia
Carboidrati33.3g61.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.4g
Proteine
10.2g (18.8%)
Grassi
10.9g (20.0%)
Carboidrati
33.3g (61.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie265kcal
Proteine10.2g
Grassi10.9g
Carboidrati33.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine20%
Grassi totali17%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MEXICAN STYLE QUESADILLA PIZZA offre un apporto di 265 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.2g di proteine, 10.9g di grassi e 33.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C