Pizza
ITALIAN FLATBREAD PIZZA, MARGHERITA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine9.7g20.7% dell'energia
Grassi7.1g15.1% dell'energia
Carboidrati30.1g64.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.9g
Proteine
9.7g (20.7%)Grassi
7.1g (15.1%)Carboidrati
30.1g (64.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine9.7g
Grassi7.1g
Carboidrati30.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali11%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ITALIAN FLATBREAD PIZZA, MARGHERITA mostrano 221 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 7.1g di grassi totali e 30.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti