Pizza
ITALIAN FLATBREAD PIZZA, MARGHERITA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein9.7g20.7% der Energie
Fett7.1g15.1% der Energie
Kohlenhydrate30.1g64.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.9g
Protein
9.7g (20.7%)Fett
7.1g (15.1%)Kohlenhydrate
30.1g (64.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein9.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate30.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ITALIAN FLATBREAD PIZZA, MARGHERITA zeigen 221 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.7g Protein, 7.1g Fettgehalt und 30.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten