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GOAT CHEESE & PESTO THIN CRUST PIZZA, GOAT CHEESE & PESTO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie283kcal / 100g
Proteine11.5g20.9% dell'energia
Grassi13.3g24.2% dell'energia
Carboidrati30.1g54.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.9g
Proteine
11.5g (20.9%)
Grassi
13.3g (24.2%)
Carboidrati
30.1g (54.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie283kcal
Proteine11.5g
Grassi13.3g
Carboidrati30.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine23%
Grassi totali20%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 283 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GOAT CHEESE & PESTO THIN CRUST PIZZA, GOAT CHEESE & PESTO offre un apporto di 283 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.5g di proteine, 13.3g di grassi e 30.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium