Pizza

FRENCH BREAD PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie217kcal / 100g
Proteine10.8g23.3% dell'energia
Grassi6g13.0% dell'energia
Carboidrati29.5g63.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.3g
Proteine
10.8g (23.3%)
Grassi
6g (13.0%)
Carboidrati
29.5g (63.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie217kcal
Proteine10.8g
Grassi6.0g
Carboidrati29.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine22%
Grassi totali9%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FRENCH BREAD PIZZA offre un apporto di 217 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.8g di proteine, 6g di grassi e 29.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C