Pizza

ASIAN PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie231kcal / 100g
Proteine9.2g19.6% dell'energia
Grassi7.7g16.4% dell'energia
Carboidrati30g64.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.9g
Proteine
9.2g (19.6%)
Grassi
7.7g (16.4%)
Carboidrati
30g (64.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie231kcal
Proteine9.2g
Grassi7.7g
Carboidrati30.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine18%
Grassi totali12%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ASIAN PIZZA offre un apporto di 231 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.2g di proteine, 7.7g di grassi e 30g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C