Pizza
ARUGULA WOOD FIRED PIZZA, ARUGULA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine12.2g26.4% dell'energia
Grassi7.5g16.2% dell'energia
Carboidrati26.5g57.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.2g
Proteine
12.2g (26.4%)Grassi
7.5g (16.2%)Carboidrati
26.5g (57.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine12.2g
Grassi7.5g
Carboidrati26.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine24%
Grassi totali12%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ARUGULA WOOD FIRED PIZZA, ARUGULA offre un apporto di 224 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.2g di proteine, 7.5g di grassi e 26.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti