Pizza
ARUGULA WOOD FIRED PIZZA, ARUGULA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein12.2g26.4% der Energie
Fett7.5g16.2% der Energie
Kohlenhydrate26.5g57.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.2g
Protein
12.2g (26.4%)Fett
7.5g (16.2%)Kohlenhydrate
26.5g (57.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein12.2g
Fett7.5g
Kohlenhydrate26.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ARUGULA WOOD FIRED PIZZA, ARUGULA 224 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.2g Protein, 7.5g Fett und 26.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten