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WILD PACIFIC SOLE IN MEYER LEMON CAPER SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine4.6g15.1% dell'energia
Grassi5.3g17.4% dell'energia
Carboidrati20.5g67.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
4.6g (15.1%)Grassi
5.3g (17.4%)Carboidrati
20.5g (67.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine4.6g
Grassi5.3g
Carboidrati20.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali8%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WILD PACIFIC SOLE IN MEYER LEMON CAPER SAUCE offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.6g di proteine, 5.3g di grassi e 20.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti