Pizza Mixes & Other Dry Dinners
WILD PACIFIC SOLE IN MEYER LEMON CAPER SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein4.6g15.1% der Energie
Fett5.3g17.4% der Energie
Kohlenhydrate20.5g67.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
4.6g (15.1%)Fett
5.3g (17.4%)Kohlenhydrate
20.5g (67.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein4.6g
Fett5.3g
Kohlenhydrate20.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WILD PACIFIC SOLE IN MEYER LEMON CAPER SAUCE 148 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 5.3g Fett und 20.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten