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VEGETABLE CURRY WITH BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie95kcal / 100g
Proteine4.3g23.8% dell'energia
Grassi4.3g23.8% dell'energia
Carboidrati9.5g52.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.1g
Proteine
4.3g (23.8%)
Grassi
4.3g (23.8%)
Carboidrati
9.5g (52.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie95kcal
Proteine4.3g
Grassi4.3g
Carboidrati9.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine9%
Grassi totali7%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di VEGETABLE CURRY WITH BEEF contiene 95 kcal. Fornisce 4.3g di proteine, 4.3g di grassi e 9.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A