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VEGETABLE CURRY WITH BEEF

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien95kcal / 100g
Protein4.3g23.8% der Energie
Fett4.3g23.8% der Energie
Kohlenhydrate9.5g52.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt18.1g
Protein
4.3g (23.8%)
Fett
4.3g (23.8%)
Kohlenhydrate
9.5g (52.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien95kcal
Protein4.3g
Fett4.3g
Kohlenhydrate9.5g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie5%
Protein9%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%

Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen9Minuten
🚴‍♀️Radfahren11Minuten
🚶‍♂️Gehen23Minuten
🧘‍♀️Yoga34Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion VEGETABLE CURRY WITH BEEF enthält insgesamt 95 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 4.3g Fett und 9.5g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten