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THAI BANGKOK VEGETABLES, MEDIUM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie84kcal / 100g
Proteine2.1g14.3% dell'energia
Grassi4.9g33.3% dell'energia
Carboidrati7.7g52.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.7g
Proteine
2.1g (14.3%)
Grassi
4.9g (33.3%)
Carboidrati
7.7g (52.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie84kcal
Proteine2.1g
Grassi4.9g
Carboidrati7.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine4%
Grassi totali8%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, THAI BANGKOK VEGETABLES, MEDIUM offre un apporto di 84 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 4.9g di grassi e 7.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A