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RICE WITH ROASTED CORN & CILANTRO, ROASTED CORN & CILANTRO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie173kcal / 100g
Proteine4g10.4% dell'energia
Grassi1.3g3.4% dell'energia
Carboidrati33.3g86.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.6g
Proteine
4g (10.4%)
Grassi
1.3g (3.4%)
Carboidrati
33.3g (86.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie173kcal
Proteine4.0g
Grassi1.3g
Carboidrati33.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine8%
Grassi totali2%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga62minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RICE WITH ROASTED CORN & CILANTRO, ROASTED CORN & CILANTRO offre un apporto di 173 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 1.3g di grassi e 33.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C