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QUINOA SALAD, PISTACHIO CITRUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie446kcal / 100g
Proteine18.2g18.2% dell'energia
Grassi7.6g7.6% dell'energia
Carboidrati74.2g74.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
18.2g (18.2%)Grassi
7.6g (7.6%)Carboidrati
74.2g (74.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie446kcal
Proteine18.2g
Grassi7.6g
Carboidrati74.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine36%
Grassi totali12%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 446 kcal)
🏃♂️Corsa41minuti
🚴♀️Ciclismo51minuti
🚶♂️Camminare106minuti
🧘♀️Yoga159minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per QUINOA SALAD, PISTACHIO CITRUS mostrano 446 calorie per 100g. Offre 18.2g di proteine, 7.6g di grassi totali e 74.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti