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MILD ORGANIC INDIAN RED KIDNEY BEANS CURRY WITH STEAMED RICE, MILD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie123kcal / 100g
Proteine3.3g12.1% dell'energia
Grassi2.9g10.7% dell'energia
Carboidrati21g77.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.2g
Proteine
3.3g (12.1%)
Grassi
2.9g (10.7%)
Carboidrati
21g (77.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie123kcal
Proteine3.3g
Grassi2.9g
Carboidrati21.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MILD ORGANIC INDIAN RED KIDNEY BEANS CURRY WITH STEAMED RICE, MILD offre un apporto di 123 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 2.9g di grassi e 21g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium