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ANCIENT GRAINS AND SEEDS COOKED FREEKEH, FARRO, BLACK BARLEY, AND RADISH SEEDS, ANCIENT GRAINS AND SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine2.6g9.7% dell'energia
Grassi0.9g3.3% dell'energia
Carboidrati23.4g87.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.9g
Proteine
2.6g (9.7%)Grassi
0.9g (3.3%)Carboidrati
23.4g (87.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine2.6g
Grassi0.9g
Carboidrati23.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ANCIENT GRAINS AND SEEDS COOKED FREEKEH, FARRO, BLACK BARLEY, AND RADISH SEEDS, ANCIENT GRAINS AND SEEDS mostrano 88 calorie per 100g. Offre 2.6g di proteine, 0.9g di grassi totali e 23.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti