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ANCIENT GRAINS AND SEEDS COOKED FREEKEH, FARRO, BLACK BARLEY, AND RADISH SEEDS, ANCIENT GRAINS AND SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein2.6g9.7% der Energie
Fett0.9g3.3% der Energie
Kohlenhydrate23.4g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
2.6g (9.7%)Fett
0.9g (3.3%)Kohlenhydrate
23.4g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein2.6g
Fett0.9g
Kohlenhydrate23.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ANCIENT GRAINS AND SEEDS COOKED FREEKEH, FARRO, BLACK BARLEY, AND RADISH SEEDS, ANCIENT GRAINS AND SEEDS zeigen 88 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.6g Protein, 0.9g Fettgehalt und 23.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten