Sottaceti, Olive, Peperoni
WHEATBERRY SALAD WITH SPICY DIJON DRESSING
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine4.7g13.7% dell'energia
Grassi1.5g4.4% dell'energia
Carboidrati28.2g82.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.4g
Proteine
4.7g (13.7%)Grassi
1.5g (4.4%)Carboidrati
28.2g (82.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine4.7g
Grassi1.5g
Carboidrati28.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHEATBERRY SALAD WITH SPICY DIJON DRESSING mostrano 145 calorie per 100g. Offre 4.7g di proteine, 1.5g di grassi totali e 28.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti