Sottaceti, Olive, Peperoni

TUNA POWER LEMON TUNA SALAD WITH GREENS, CUCUMBER & HOUSE-MADE PEANUT DRESSING, TUNA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie91kcal / 100g
Proteine8.7g48.6% dell'energia
Grassi5g27.9% dell'energia
Carboidrati4.2g23.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.9g
Proteine
8.7g (48.6%)
Grassi
5g (27.9%)
Carboidrati
4.2g (23.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie91kcal
Proteine8.7g
Grassi5.0g
Carboidrati4.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine17%
Grassi totali8%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TUNA POWER LEMON TUNA SALAD WITH GREENS, CUCUMBER & HOUSE-MADE PEANUT DRESSING, TUNA contiene 91 kcal. Fornisce 8.7g di proteine, 5g di grassi e 4.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C