Sottaceti, Olive, Peperoni

TRADITIONAL MUSTARD POTATO SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine2.9g14.2% dell'energia
Grassi2.5g12.3% dell'energia
Carboidrati15g73.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.4g
Proteine
2.9g (14.2%)
Grassi
2.5g (12.3%)
Carboidrati
15g (73.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine2.9g
Grassi2.5g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TRADITIONAL MUSTARD POTATO SALAD offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 2.5g di grassi e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C