Sottaceti, Olive, Peperoni

TERIYAKI PINEAPPLE WITH CHICKEN ICEBERG LETTUCE, GREEN LEAF LETTUCE, RED CABBAGE, CARROTS, ALMONDS, WHITE MEAT CHICKEN, DRIED PINEAPPLE, DOLE'S TERIYAKI PINEAPPLE DRESSING, TERIYAKI PINEAPPLE WITH CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie160kcal / 100g
Proteine6.4g20.0% dell'energia
Grassi7g21.9% dell'energia
Carboidrati18.6g58.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.0g
Proteine
6.4g (20.0%)
Grassi
7g (21.9%)
Carboidrati
18.6g (58.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie160kcal
Proteine6.4g
Grassi7.0g
Carboidrati18.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine13%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TERIYAKI PINEAPPLE WITH CHICKEN ICEBERG LETTUCE, GREEN LEAF LETTUCE, RED CABBAGE, CARROTS, ALMONDS, WHITE MEAT CHICKEN, DRIED PINEAPPLE, DOLE'S TERIYAKI PINEAPPLE DRESSING, TERIYAKI PINEAPPLE WITH CHICKEN offre un apporto di 160 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 7g di grassi e 18.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium