Sottaceti, Olive, Peperoni

SUN-DRIED TOMATOES IN OIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie192kcal / 100g
Proteine5g16.2% dell'energia
Grassi11.7g37.9% dell'energia
Carboidrati14.2g46.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.9g
Proteine
5g (16.2%)
Grassi
11.7g (37.9%)
Carboidrati
14.2g (46.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie192kcal
Proteine5.0g
Grassi11.7g
Carboidrati14.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine10%
Grassi totali18%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SUN-DRIED TOMATOES IN OIL contiene 192 kcal. Fornisce 5g di proteine, 11.7g di grassi e 14.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumFiberSodium