Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SUN-DRIED TOMATOES IN OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein5g16.2% der Energie
Fett11.7g37.9% der Energie
Kohlenhydrate14.2g46.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.9g
Protein
5g (16.2%)Fett
11.7g (37.9%)Kohlenhydrate
14.2g (46.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein5.0g
Fett11.7g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein10%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SUN-DRIED TOMATOES IN OIL enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 11.7g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten