Sottaceti, Olive, Peperoni
SPINACH WITH GOAT CHEESE, CRANBERRIES & WALNUTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie275kcal / 100g
Proteine6.3g14.5% dell'energia
Grassi23.1g53.1% dell'energia
Carboidrati14.1g32.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.5g
Proteine
6.3g (14.5%)Grassi
23.1g (53.1%)Carboidrati
14.1g (32.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie275kcal
Proteine6.3g
Grassi23.1g
Carboidrati14.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine13%
Grassi totali36%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPINACH WITH GOAT CHEESE, CRANBERRIES & WALNUTS mostrano 275 calorie per 100g. Offre 6.3g di proteine, 23.1g di grassi totali e 14.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti