Cornichons, Olives, Poivrons

SPINACH WITH GOAT CHEESE, CRANBERRIES & WALNUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories275kcal / 100g
Protéines6.3g14.5% de l'énergie
Lipides23.1g53.1% de l'énergie
Glucides14.1g32.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.5g
Protéines
6.3g (14.5%)
Lipides
23.1g (53.1%)
Glucides
14.1g (32.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories275kcal
Protéines6.3g
Lipides23.1g
Glucides14.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines13%
Lipides totaux36%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 275 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga98minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de SPINACH WITH GOAT CHEESE, CRANBERRIES & WALNUTS indiquent 275 calories pour 100g. Ce produit offre 6.3g de protéines, 23.1g de lipides et 14.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C