Gewürzgurken, Oliven, Paprika
SPINACH WITH GOAT CHEESE, CRANBERRIES & WALNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein6.3g14.5% der Energie
Fett23.1g53.1% der Energie
Kohlenhydrate14.1g32.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
6.3g (14.5%)Fett
23.1g (53.1%)Kohlenhydrate
14.1g (32.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein6.3g
Fett23.1g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein13%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH WITH GOAT CHEESE, CRANBERRIES & WALNUTS zeigen 275 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.3g Protein, 23.1g Fettgehalt und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten