Sottaceti, Olive, Peperoni
SPINACH SALAD WITH BACON SPINACH, BACON TOPPING, SWEETENED DRIED CRANBERRIES. DICED PARMESAN CHEESE WITH BALSAMIC VINAIGRETTE, SPINACH SALAD WITH BACON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie215kcal / 100g
Proteine9.6g24.9% dell'energia
Grassi12.6g32.7% dell'energia
Carboidrati16.3g42.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.5g
Proteine
9.6g (24.9%)Grassi
12.6g (32.7%)Carboidrati
16.3g (42.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie215kcal
Proteine9.6g
Grassi12.6g
Carboidrati16.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali19%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 215 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH SALAD WITH BACON SPINACH, BACON TOPPING, SWEETENED DRIED CRANBERRIES. DICED PARMESAN CHEESE WITH BALSAMIC VINAIGRETTE, SPINACH SALAD WITH BACON offre un apporto di 215 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.6g di proteine, 12.6g di grassi e 16.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti